今日から３連休という方も多いのではないかと思いますが、自分は相変わらず土曜日は仕事をしておりますので明日から２連休です。今月は色々と自分自身や妻の関係で個人的な用事などもそこそこあったりもしますのでドタバタする事も多いのではないかと思いますが、無理をせずに頑張っていきたいと思います。

それにしても気温が急激に寒くなってきましたね…自分も加味帰脾湯と麻黄附子細辛湯をおすすめされて飲んでいますが、麻黄附子細辛湯に切り替えて身体が暖まっている感じや薄い鼻水などもほとんど出なくなるのを実感できますので良かったと思います。

ボウリングの話題を久々に…

随分とボウリングの話をしていませんでしたので「あれ？ボウリングはやめてしまったの？」と思われる方も多いかもしれませんが、現在も以前から参加しているリーグ戦を投げています。ただ、以前参加していた他のリーグは結婚や引っ越しをしてからは距離的にもかなり遠くなってしまいましたのでそちらのリーグは残念ながら投げれなくなってしまいました…

ボウリングの番組は欠かさず見るように…

ボウリングといえばなかなか番組的にもPリーグが有名ではないかと思います。PリーグはHuluで見ることができますので毎週更新される度に見るようにしています。また、試合などのLIVEやボウリングコンテンツの番組などがYoutubeなどで放送されていますので見たりしてます。

妻も徐々に投げるように…

結婚する前には妻も一緒に投げていたのですが、ちょっとした出来事があってからはボウリングを投げる事をやめてしまっている状況でした…ただ、結婚してからかなり体重が増えてしまっていますので最近になってやっと痩せたいという事を言い出しましたのでお世話になっている薬局さんで防風通聖散をおすすめされて飲んだり、今の状況だと食事を減らす、運動不足を解消する事が大切ですともアドバイスを受けましたので妻も運動をしよう！という考えから再度ボウリングをしたいという話になりまして…

今は毎週１日をボウリングを一緒に投げる日と決めて投げるようにしていますので自分は週２回ボウリングをしている状況となっています。妻もボウリングや漢方薬の成果かはわかりませんが、ダイエットに成功して約1ヶ月で約10kg程痩せる事に成功しました。

自分にも結果としてプラスになりまして…

妻が健康に気を使っている部分もありますので自分も自動的に食事などに関して健康的な生活になっているからかはわかりませんが、血液検査などを行った際に以前は少し数値的にもこのまま行くと…っといった感じで言われていた部分も現在ではほぼ正常値に収まってくるところまで改善されていますのでこのまま継続していきたいと思います。

2019年も残すところ後2ヶ月…なるべくプラス思考で無理をせずに頑張っていきたいと思います。
まあこんな感じです。