とにかく暑すぎてしまい、外に出て少し歩いただけでも汗がドバっと吹き出してしまう状況が発生していますので水分を多めに摂るようにしています。ただ、それでも本当にめまいなどの症状が治まらずに水分が足りないと感じた場合はさすがに経口補水液を追加で飲むと落ち着きますので飲むようにしています。

いつも相談している薬局さんで雲南田三七人参と清暑益気湯を中心に服用していますが、弁当などの生活が多い関係でどうしても胃腸の調子が悪くなる傾向があるみたいなので調子が少し悪いときだけ藿香正気散の併用をしています。これで今のところは症状が収まっていますのでこのまま継続していきたいと思います。