土曜日に大きい地震がありました…地震の際にやはり３月１１日の事を思い出してしまい、動画を見るのを止めてチャンネルを特番に切り替えて見ていました。地震後の津波が発生する心配はないという事でしたので良かったと思います…自宅ではまず妻が気づいて「地震だ」という事を言われて初めて自宅も揺れているのを感じましたが、その後に少し大きくなりましたので一応妻とは机の下に隠れて様子を見ていました…日頃から防災に関する知識などを忘れてはならないという事を感じさせられてしまいました…

健康の方ではいつもお世話になっている薬局さんで加味帰脾湯と玉屏風散の漢方薬をお勧めい頂いておりましたが、肉体的な疲労が若干強いとお話して今回は人参養栄湯の方をおすすめされて飲んでいますが、自分の場合はかなり疲労も感じにくくなった感じがしますのでこのまま続けていきたいと思います。